Respire & Rayonne

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de sérénité pour vous recentrer, respirer profondément et rayonner.

Un accompagnement pour souffler et retrouver votre calme intérieur

 Lorsque les journées s’enchaînent et que le temps pour soi devient rare, il est facile de s’oublier. Pourtant, notre corps et notre esprit nous rappellent combien il est essentiel de ralentir. J’ai moi-même pris conscience à quel point ces instants de pause sont bénéfiques : ils me ressourcent, m’apaisent et me redonnent énergie et vitalité.

C’est dans cette intention que j’ai créé cet accompagnement : une parenthèse dédiée à votre bien-être, pour vous aider à souffler, à vous recentrer et à retrouver une sensation de sérénité.

 Un moment rien que pour vous

 Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de retrouver un souffle plus profond et une énergie apaisée, cet accompagnement est fait pour vous. Il vous permettra de relâcher la pression, de calmer le tourbillon du quotidien et de revenir à l’essentiel : votre bien-être.

Grâce à la parole, à l’écoute et à des exercices simples, je vous guide à distance pour vous aider à retrouver un état de calme intérieur. Ce n’est pas un travail en profondeur sur les émotions, mais une invitation à revenir à l’instant présent, à respirer pleinement et à ressentir un apaisement immédiat.

 En vous offrant cette parenthèse de bien-être, vous permettez à votre corps et à votre esprit de retrouver une harmonie.

 Après la séance, vous ressentirez :

  • Une profonde détente : les tensions physiques et mentales se relâchent, laissant place à une sensation de légèreté.
  • Une meilleure respiration : en apprenant à respirer pleinement, vous oxygénez mieux votre corps, ce qui favorise le calme intérieur.
  • Un esprit apaisé : en ralentissant le rythme du mental, vous gagnez en clarté et en sérénité.
  • Un regain d’énergie : en vous recentrant, vous libérez les blocages énergétiques, retrouvant ainsi une vitalité.
  • Une reconnexion à vous-même : vous prenez un temps précieux pour vous écouter et vous recentrer sur l’essentiel.

Cet accompagnement est une véritable bulle de douceur, idéale pour vous offrir un instant de pause, de ressourcement et de bienveillance dans votre quotidien.

Déroulement de l’accompagnement

Accompagnement

Par téléphone

Durée

30 minutes

Tarif

35 euros Tarif de lancement

FAQ

Accompagnement Respire & Rayonne

Cet accompagnement s’adresse à vous si vous ressentez le besoin de :

Faire une pause dans un quotidien intense
Vous recentrer et retrouver un état de calme intérieur
Apaiser le stress et alléger la fatigue accumulée
Respirer profondément et vous reconnecter à vous-même
Vous offrir un moment de douceur et de bienveillance

Si vous avez l’impression de courir après le temps, d’être submergée par les obligations et de ressentir une fatigue émotionnelle ou physique, cette séance vous offrira un espace de ressourcement pour retrouver équilibre et sérénité.

Cet accompagnement est conçu pour vous offrir un moment de sérénité et de bien-être, mais il n’est pas adapté si vous recherchez :

■ Un travail approfondi sur vos émotions ou vos blocages personnels
■ Une thérapie ou un suivi psychologique
■ Un accompagnement thérapeutique spécialisé

L’objectif de cette séance est de vous ramener à l’instant présent, en vous offrant un espace de détente, de calme et de réconfort, sans exploration émotionnelle approfondie.

Voici les étapes de notre séance :

  1. Prise de contact : À l’heure du rendez-vous, je vous contacte par WhatsApp (en audio uniquement, sans visio) au numéro que vous aurez fourni.
  2. Échange : Nous débutons par un échange sur votre bien-être actuel, vos ressentis et vos besoins.
  3. Exercices de respiration : Je vous guide à travers des exercices de respiration conçus pour vous aider à vous recentrer et à vous apaiser.
  4. Travail énergétique : Je vous accompagne énergétiquement à distance pour favoriser l’apaisement et rétablir l’équilibre intérieur.
  5. Retour au calme : À la fin de la séance, vous vous sentirez légère, apaisée et ressourcée, prête à poursuivre votre journée avec dynamisme et sérénité.

 

Chaque séance dure 30 minutes, un temps idéal pour vous offrir un véritable moment de détente et de douceur. Si vous souhaitez prolonger l’expérience, une séance d’une heure est disponible sur demande, au tarif de 70 euros.

Pour un suivi régulier, je propose également un forfait de 4 séances par mois, à raison d’une séance par semaine, au tarif de 100 euros les 4 séances. Pour en profiter, n’hésitez pas à me contacter.

Pour réserver votre séance, c’est simple !

Vous pouvez :
✔ Me contacter directement par e-mail ou par téléphone
✔ M’envoyer un message sur Facebook
✔ Choisir un créneau parmi les disponibilités sur calendly

Je vous guiderai avec plaisir pour fixer un moment qui vous conviendra.

Le règlement s’effectue avant la séance via :
Virement bancaire (Le RIB vous sera envoyé une fois votre rendez-vous fixé.)
Ou, si besoin, contactez-moi pour toute autre méthode de paiement

Le paiement devra être reçu sur le compte au minimum la veille de la séance. Merci de prévoir le délai nécessaire en fonction de votre banque pour effectuer le virement à temps.

Je reste à votre disposition pour toute question concernant le règlement. 

Mes valeurs

Amour

Laissez l’amour éclore en vous, telle une fleur délicate, et rayonnez de tendresse et de bienveillance.

Douceur

Que la douceur fleurisse en vous, apaisant votre cœur et vos pensées, pour apporter sérénité et calme dans votre vie.

Joie

Que la joie s’épanouisse en vous, comme un jardin en pleine floraison, illuminant votre vie et celle des autres.